Bei gutem Wetter immer sonntags um 10.15 Uhr, Nähe dem Beachvolleyball Feld am Kuhsee, trage ich Euch liebevoll durch eine 90 minütige Yogaeinheit umgeben von allen Elementen. Das Wasser, Die Erde, die Luft, die Sonne und vor allem der Äther geben Dir das Gefühl von Freiheit, Zugehörigkeit und Vollkommenheit. 

Mach dich glücklich am 2.6, 30.6, 7.6., 14.6. und 21.6.2019. 

Es gibt weitere Termine, die Du auf Instagram erfahren kannst oder per Whats App (0163-354 04 05).

In meinen Yoga Kursen lege ich viel Wert auf ausreichende Körperbelastung um Deinen Muskelauf- und Fettabbau

zu gewährleisten. Lange, schlanke Muskeln, leuchtende Augen und eine wundervolle Ausstrahlung sind genauso wie die Steigerung deiner geistigen Leistungsfähigkeit und innerer Freude, die Effekte einer Yam Yam Yoga Stunde.

Die Praxis öffnet dein Herz und gibt Dir Freude an Deinen Mitmenschen, Deinem Alltag und Dir selbst.

Spüre Deinen Körper durch Anstrengung und Dehnung in den Asanas (Körperstellungen), bringe Deinen Geist durch die

tiefe Bauchatmung zur Ruhe und finde in der tiefen Entspannung/Meditation Zugang zu Deiner Seele, Deinem wahren Ich.

Nach einer Hatha oder Kundalini Yoga Stunde ist die Welt  in Ordnung! Du fühlst Dich schön, stark, zuversichtlich und smart!

Einstieg jeder Zeit möglich für Anfänger und Fortgeschrittene.

Komm einfach vorbei und fühle den Wow-Effekt einer Yoga Klasse!  Ich freue mich auf Dich!

01633540405

Wie ein steter Begleiter, gibt Dir Yoga den nötigen Halt in den rauschenden Höhen und tosenden Tiefen Deines Lebens.

Es nährt Deine Psyche, es pflegt Deinen Körper, es stärkt Deine Persönlichkeit, verleiht Dir Mut, Kraft und Schönheit. 

Yoga bedeutet Einheit/Harmonie und ist ein ca. 5000 Jahre altes, Übungssystem zur Verbesserung Deiner physischen Fitness, Deines psychischen Wohlbefindens, Deiner geistigen Klarheit und Deiner Persönlichkeitsentfaltung.

Die Kombination aus körperlicher Praxis (Asanas), Tiefenentspannung und Meditation wirkt sich wissenschaftlich bewiesen, positiv auf Deine ganzheitliche Verfassung aus.