Alles wird gut so wie es ist!

Yam Yam Yoga -Die Art Dich zu vollenden

In meinen Yoga Kursen lege ich viel Wert auf ausreichende Körperbelastung um Deinen Muskelauf- und Fettabbau

zu gewährleisten. Lange, schlanke Muskeln, leuchtende Augen und eine wundervolle Ausstrahlung sind genauso wie die Steigerung deiner geistigen Leistungsfähigkeit und innerer Freude, die Effekte einer Yam Yam Yoga Stunde.

Die Praxis öffnet dein Herz und gibt Dir Freude an Deinen Mitmenschen, Deinem Alltag und Dir selbst.

Spüre Deinen Körper durch Anstrengung und Dehnung in den Asanas (Körperstellungen), bringe Deinen Geist durch die

tiefe Bauchatmung zur Ruhe und finde in der tiefen Entspannung/Meditation Zugang zu Deiner Seele, Deinem wahren Ich.

Nach einer Hatha oder Kundalini Yoga Stunde ist die Welt  in Ordnung! Du fühlst Dich schön, stark, zuversichtlich und smart!

Einstieg jeder Zeit möglich für Anfänger und Fortgeschrittene.

Komm einfach vorbei und fühle den Wow-Effekt einer Yoga Klasse!  Ich freue mich auf Dich!

 

01633540405

 

langjährige Yoga-Schüler aus Augsburg, Hatha Yoga Augsburg, Asanas
Jeder Mensch sollte wissen, wie er sich selbst glücklich machen kann! Deshalb teile ich mein Yoga gerne mit Euch!

Yoga

Wie ein steter Begleiter, gibt Dir Yoga den nötigen Halt in den rauschenden Höhen und tosenden Tiefen Deines Lebens.

Es nährt Deine Psyche, es pflegt Deinen Körper, es stärkt Deine Persönlichkeit, verleiht Dir Mut, Kraft und Schönheit. 

Yoga bedeutet Einheit/Harmonie und ist ein ca. 5000 Jahre altes, Übungssystem zur Verbesserung Deiner physischen Fitness, Deines psychischen Wohlbefindens, Deiner geistigen Klarheit und Deiner Persönlichkeitsentfaltung.

Die Kombination aus körperlicher Praxis (Asanas), Tiefenentspannung und Meditation wirkt sich wissenschaftlich bewiesen, positiv auf Deine ganzheitliche Verfassung aus.